春バテ予防!

夏バテならぬ春バテ!
春ってなんだか、からだがだるかったり、眠くなったりしませんか?
春バテの主な症状の原因は、日照時間が急激に長くなることで冬と比べて活動時間が長くなり、心と身体も疲れてしまう。生活リズムは春に切り替わったとしても身体が追いついてないと起きてしまう症状です。
他にも日中と夜の気温の変動があまりにも大きい事、イベントも多く、忙しい時期であること等も関係しているようです。

そのため、春バテ解消には、自律神経を整えることが最も大切です。
そんな時こそ、春バテ予防対策として癒し効果のあるアロマオイルを使用した、身体全身を流し、血流を良くしましょう♪またヘッドマッサージは、自律神経の乱れにも大変効果的です。
バリニーズマッサージにプラス、オプションでヘッドを追加されるコースがおすすめです。

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